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부분비만 여성호르몬이 주원인
허벅지와 힙에 유난히 살이 많은 김모(33)씨는 가장 싫은 동물이 캥거루다. 얼굴과 상체는 작은데 아래로 내려올수록 자루형이 되는 자신과 흡사하기 때문. 하지만 그녀는 키 1m63
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체중은 줄어도 체형은 그대로… 부분비만 여성호르몬이 주원인
허벅지와 힙에 유난히 살이 많은 김모(33)씨는 가장 싫은 동물이 캥거루다. 얼굴과 상체는 작은데 아래로 내려올수록 자루형이 되는 자신과 흡사하기 때문. 하지만 그녀는 키 1m6
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[다이어트] 여성이 살찌는 이유
여성은 남성과는 다른 생리적인 특징 때문에 여성만의 독특한 비만형태를 가지고 있다. 1.폐경 전에는 주로 대퇴부에 지방이 축적되며 폐경 후에는 복부지방이 많이 증가한다. 이것은 지
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[수기치료] 추나요법
◇ 추나 요법이란 무엇인가? 뼈의 구조이상을 손을 이용하여 정상화시키는 자연요법 추나 요법이란 동양의 수기치료법으로, 인체를 구성하는 뼈의 구조적 이상을 약이나 수술이 아닌, 오
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복부비만 치료에 효과 좋은 성장호르몬
40대 중년남성이라면 한번쯤 자신의 배 둘레를 재 보는 것이 좋다. 배꼽을 중심으로 잰 배 둘레가 90cm 이상이면 일단 당신의 건강은 위험수위에 도달했다고 봐야한다(여성의 경우
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[뱃살빼기 체험기] 음식 줄이려 배고플때만 먹어(中)
'건강 다이어트' 는 체중 감량보다 건강 유지가 목표다. 따라서 칼로리 계산은 크게 중요하지 않다. 이번에는 건강 다이어트 피라미드(그림)와 함께 음식을 통한 다이어트를 소개한다.
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[뱃살빼기 체험기] 음식 줄이려 배고플때만 먹어(中)
'건강 다이어트' 는 체중 감량보다 건강 유지가 목표다. 따라서 칼로리 계산은 크게 중요하지 않다. 이번에는 건강 다이어트 피라미드(그림)와 함께 음식을 통한 다이어트를 소개한다.
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비만에 관하여
비만과 관련해서 눈여겨 보아야 할 수치는 천편일률적인 체질량지수보다 복부의 둘레다. ‘적게 먹어서 걸린 병은 다시 먹으면 낫지만 많이 먹어서 걸린 병은 화타나 편작이 와도 고치지
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여성들이 간과하기 쉬운 여성암의 징후
우리가 흔히 여성암이라고 이야기하는 것은 대표적으로 자궁경부암, 난소암, 유방암 및 자궁내막암 등을 예로 들 수 있다. 우리나라에서는 자궁경부암이 가장 흔한 여성암으로 알려져 왔으
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소변색이 이상해요.....
Q ; 저는 27살의 남자입니다.. 소변색이 늘 노란색이더니..얼마전에는 붉은 빛이 돌더군요..저는 탄산음료를 많이 마시지도 않거든요... 혹시 당뇨가 아닐까 해서요...체격에 비
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비만, 운동으로 해결하자
다양한 다이어트 방법이 있지만 운동만큼 비만을 해결할 좋은 방법이 없다. 몇 가지 관점에서 볼 때 비만에 운동이 필요함을 알 수 있다. 1. 굶으면서 하는 다이어트는 더 찐다. 굶
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베일을 벗는 알츠하이머병의 비밀
▶베일을 벗는 알츠하이머병의 비밀 미국의 시인 칼 샌드버그는 ‘안개는 작은 고양이의 발걸음처럼 살금살금 다가온다’고 표현했다. 기억을 흐리는 안개라고 할 수 있는 알츠하이머병(노인
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보디빌딩으로 균형미 가꾼다-운동요령과 효과
보디빌딩의 대중화가 촉진되면서 그 운동형태도 일반인들이 접근하기 쉽게 바뀌어가고 있다. 또 남성위주의 운동에서 남녀노소 할 것 없이 보디빌딩을 하는 사람이 크게 늘고 있다. 과거
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성락응무겁다고 비만인가
여성이라면 누구나 뚱뚱해보이는것을 원치않는다. 특히 중년이후 연령층에 있어서는 비만이 성인병의 원인이 된다하여 큰 문제가 되고있다. 이러한 사회풍조 때문에 많은 사람들이 나름대로
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전문의에게 들어본다|성형수술 시기가 중용하다
아름다운 얼굴과 균형잡힌 몸매는 인간이 갖는 욕망의 하나. 최근 생활수준의 향상에 따라 미에 대한 관심과 수준이 높아지고, 또 수술기법의 발전으로 성형수술을 받고자하는 사람이 점차
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환절기 질병의 주범은 "콜레스테롤"-뇌졸중·심장경색을 어떻게 유발하나
뇌졸중·동맥경화·심근경색 등 순환기계 질환은 혈압이라는 인자 이의에도 피 속에 들어있는 콜레스테롤이라는 지방이 큰 요인으로 작용하고 있다. 근래에 이르러 음식물의 내용이 식물성에서
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